Artikelen
Achtergrondartikelen over olympisch worstelen: technieken, regels, training, voeding en mentale voorbereiding voor beginners en gevorderden. Er staan 59 berichten in deze categorie, van 1 mei 2026 tot en met 26 mei 2026.
Alle artikelen
De Whizzer: Effectieve Verdediging Tegen Single Legs
Sprawl techniek perfectioneren: dé verdediging tegen takedowns
Duck Under in Vrije Stijl: Tie-up Ontwijken en Scoren
Gut Wrench in vrije stijl worstelen: techniek & punten
High Crotch Takedown: Variant van de Single Leg met Controle
Ankle pick in vrije stijl worstelen: techniek & tips
Fireman’s carry in vrije stijl worstelen: techniek & setups
De passiviteitsregel in worstelen: uitleg en impact
Worstelen voor kinderen: leeftijd, start en verwachtingen
EK en WK worstelen: kwalificatie en opzet uitgelegd
De body lock in worstelen: aanval, verdediging en finishes
Vrouwenworstelen: technieken, aanpassingen en sterktes
Hoe word je professioneel worstelaar in Nederland?
De beste worstelclubs in Nederland: overzicht per regio
Verschil tussen worstelen en judo: welke sport past bij jou?
Conditietraining voor worstelaars: beste cardio voor de mat
De armtrek (arm drag) in worstelen: techniek & openingen
Olympisch worstelen kijken: live streams & uitzendingen in NL
Hoe lees je een worstelwedstrijd? Tactiek & strategie begrijpen
De tilt in Grieks-Romeins worstelen: techniek & punten
Wat is United World Wrestling (UWW)? Wereldbond Uitgelegd
Worstelen en blessurepreventie: blessures voorkomen
Beenbewegingen en voetenwerk in worstelen: basis voor positie
De rol van de coach bij olympisch worstelen: strategie & corner
Olympische selectie worstelen: hoe werkt het in Nederland?
Vrije stijl worstelen: leg lace en turn combinaties uitgelegd
Beste worstelmatten vergelijken: thuis of voor de club
De clinch in worstelen: positie, controle en aanvallen
Jeugdworstelen in Nederland: zo motiveer je jongeren
Worstel wedstrijdformaten: poule, eliminatie en herkansing
Olympisch worstelen Parijs 2024: terugblik en hoogtepunten
De guard positie in worstelen: controle, aanvallen & ontsnappen
Mentale training voor worstelaars: win de strijd in je hoofd
Trainen voor je eerste worstelwedstrijd: complete voorbereiding
Top 5 vrouwelijke worstelaars die de sport veranderden
Krachttraining voor worstelaars: het beste programma
Gewicht maken bij worstelen: tips, methodes en risico’s
De suplex in Grieks-Romeins worstelen: uitvoering & variaties
Worstelaars voeding: wat eet een topsporter écht?
Gewichtsklassen olympisch worstelen: complete gids 2025
De double leg takedown: uitvoering, timing en verdediging
Hoe begin je met worstelen in Nederland? Clubs & trainingen
Grieks-Romeins worstelen: regels, technieken en strategie
De single leg takedown: techniek, variaties en verdediging
Hoe kies je de juiste worstelschoenen? Koopgids 2025
Vrouwenworstelen op de Olympische Spelen: geschiedenis & evolutie
De takedown beheersen: stap-voor-stap techniekgids
Puntensysteem olympisch worstelen: zo werkt scoren in 2024
De 10 belangrijkste worsteltechnieken voor beginners
Takedown setup maken: fakes, level changes en hand fighting
Rekken en soepelheid voor worstelaars: complete mobiliteitsroutine
Vrije stijl vs. Grieks-Romeins worstelen: de verschillen
De geschiedenis van worstelen: van de oudheid tot nu
Wat is olympisch worstelen? Complete gids voor beginners
Hoofd-buiten vs hoofd-binnen positie in worstelen: voor- en nadelen
Grieks-Romeins worstelen voor beginners: eerste technieken
Sneller herstellen na zware worsteltraining: 10 tips
Nederlandse worstelaars op het wereldtoneel: topprestaties
Zelf leren worstelen?
Bij Worstelen.nl vind je worstelscholen in heel Nederland. Kies een locatie bij jou in de buurt en kom vrijblijvend een gratis proefles doen.