door admin | mei 6, 2026 | Uncategorized
Gewichtsklassen vormen de ruggengraat van het olympisch worstelen. Ze zorgen voor eerlijke wedstrijden waarbij techniek, kracht en uithoudingsvermogen doorslaggevend zijn — niet puur lichaamsgewicht. In dit artikel lees je precies welke gewichtsklassen er zijn, hoe...
door admin | mei 6, 2026 | Uncategorized
De double leg takedown is een van de meest fundamentele en effectieve technieken in het worstelen. Of je nu freestyle worstelt, MMA traint of jiu-jitsu beoefent: het beheersen van deze takedown geeft je een krachtig wapen om de wedstrijd op de mat te dicteren. In dit...
door admin | mei 5, 2026 | Uncategorized
Worstelen is een van de oudste sporten ter wereld en wint in Nederland langzaam aan populariteit. Of je nu kracht en conditie wilt opbouwen, een nieuwe vechtsport zoekt of je wilt voorbereiden op MMA: worstelen biedt een unieke mix van techniek, fysiek en mentale...
door admin | mei 5, 2026 | Uncategorized
Grieks-Romeins worstelen is een van de oudste en meest prestigieuze gevechtssporten ter wereld. Het maakt sinds de eerste moderne Olympische Spelen van 1896 deel uit van het programma en onderscheidt zich van het vrije stijl worstelen door één fundamentele regel:...
door admin | mei 4, 2026 | Uncategorized
De single leg takedown is een van de meest gebruikte en effectieve aanvallen in het worstelen. Of je nu freestyle, Grieks-Romeins of folkstyle worstelt, deze techniek behoort tot de basis die elke worstelaar moet beheersen. In dit artikel bespreken we stap voor stap...
Recente reacties