door admin | mei 4, 2026 | Uncategorized
De single leg takedown is een van de meest gebruikte en effectieve aanvallen in het worstelen. Of je nu freestyle, Grieks-Romeins of folkstyle worstelt, deze techniek behoort tot de basis die elke worstelaar moet beheersen. In dit artikel bespreken we stap voor stap...
door admin | mei 4, 2026 | Uncategorized
Worstelschoenen zijn misschien wel het belangrijkste stuk uitrusting voor elke worstelaar. Ze bieden grip op de mat, ondersteunen je enkels tijdens explosieve bewegingen en kunnen het verschil maken tussen een succesvolle takedown en een gemiste kans. In deze complete...
door admin | mei 3, 2026 | Uncategorized
Vrouwenworstelen is een van de jongste maar snelst groeiende disciplines op de Olympische Spelen. Pas in 2004 maakte het officieel zijn debuut in Athene, terwijl mannelijk worstelen al sinds de antieke Spelen onderdeel is van het olympische programma. In dit artikel...
door admin | mei 3, 2026 | Uncategorized
De takedown is misschien wel de belangrijkste vaardigheid in het worstelen. Of je nu vrije stijl, Grieks-Romeins of folkstyle worstelt: zonder een betrouwbare takedown win je geen wedstrijden. In deze techniekgids leer je stap voor stap hoe je een takedown opbouwt,...
door admin | mei 2, 2026 | Uncategorized
Wie voor het eerst naar een worstelwedstrijd kijkt, ziet vooral chaos: twee atleten die elkaar vastgrijpen, draaien en omverwerpen. Toch zit er een nauwkeurig puntensysteem achter elke beweging. In dit artikel leggen we stap voor stap uit hoe het puntensysteem bij...
door admin | mei 2, 2026 | Uncategorized
Worstelen is een sport waarin techniek altijd wint van pure kracht. Voor beginners kan het overweldigend zijn om te beginnen met de honderden bewegingen die in de sport bestaan. Daarom hebben we de tien belangrijkste worsteltechnieken op een rij gezet die elke nieuwe...
Recente reacties