Olympisch worstelen
Worstelen in Nederland
Worstelen.nl is hét platform voor alle worstelscholen in Nederland. Vind een worstelschool bij jou in de buurt, bekijk de lestijden en kom vrijblijvend een gratis proefles Olympisch worstelen doen: vrije stijl, Grieks-Romeins of vrouwenworstelen.
Overzicht locaties
23 locaties door heel Nederland, van Alkmaar tot Landgraaf. Kies een locatie voor de lestijden, het adres, de contributie en een gratis proefles.
Toon alle 23 locatiesToon minder locaties
Woon je ergens anders?
Zoek je woonplaats en zie de dichtstbijzijnde worstelschool, met de afstand in kilometers.
Laatste nieuws
Nieuws
Bestuurslid van sectiebestuur worstelen legt functie neer
Een bestuurslid van het sectiebestuur Worstelen van de Koninklijke Nederlandse Krachtsport en Fitnessbond (KNKF) heeft zijn functies binnen het sectiebestuur per direct neergelegd. Aanleiding hiervoor is een melding over het afgeven van een document waartoe betrokkene niet bevoegd was. Het bondsbestuur heeft vastgesteld dat dit handelen niet verenigbaar is met de integriteitsnormen en de voorbeeldfunctie die de KNKF van haar bestuurders verwacht. Naar aanleiding hiervan heeft het bestuurslid zijn functie neergelegd. De KNKF staat voor een eerlijke, veilige en integere sport. Daarom nemen wij meldingen van mogelijk norm- of grensoverschrijdend gedrag serieus en treden wij op als dat nodig is. Uit respect voor de privacy van de betrokkenen doet de KNKF geen verdere mededelingen over deze kwestie.
Artikelen
Counter wrestling: zo sla je terug na een aanval
Leer hoe je effectief counter wrestling toepast: principes, technieken per aanvalstype en trainingsmethoden om aanvallen om te draaien in scorende acties.
Artikelen
De Whizzer: Effectieve Verdediging Tegen Single Legs
Leer hoe je met de whizzer een single leg-aanval neutraliseert in vrije stijl worstelen. Techniek, biomechanica, counters en veelgemaakte fouten uitgelegd.
Olympisch worstelen: drie disciplines
Olympisch worstelen kent twee stijlen, vrije stijl en Grieks-Romeins, en vrouwen worstelen op de Spelen in de vrije stijl. Op de mat geldt hetzelfde doel: je tegenstander controleren en op de rug leggen.
Vrije stijl
In de vrije stijl mag je het hele lichaam gebruiken, ook voor aanvallen op de benen zoals de single leg en double leg. Dat maakt de stijl snel en gevarieerd. Vrije stijl is sinds 1904 olympisch.
Grieks-Romeins
In het Grieks-Romeins zijn aanvallen onder de heupen verboden. Alles draait om clinchen, grepen met het bovenlichaam en spectaculaire worpen. Het is de oudste olympische worsteldiscipline: al sinds 1896 op de Spelen.
Vrouwenworstelen
Vrouwen worstelen op de Olympische Spelen in de vrije stijl. Het vrouwenworstelen debuteerde in 2004 in Athene en is sindsdien een van de snelst groeiende disciplines.
Over Worstelen.nl
Worstelen is de snelst groeiende sport ter wereld, en overal in het nieuws tegenwoordig. Jij krijgt de beste begeleiding in een veilige omgeving. Onze gepassioneerde trainers staan klaar om jou te helpen om jou doelen te bereiken. Of je nou wilt afvallen, sterker in je schoenen wil staan, of zelf ambities hebt om een wedstrijd te doen, iedereen is welkom.
Wij hebben de benodigde spullen voor je te leen tijdens deze proefles dus daar hoef je niet over na te denken! De trainer kijkt er naar uit je persoonlijk te ontmoeten, en in de trainingsgroep staat respect en gezelligheid voorop. Tenslotte heeft iedereen hetzelfde doel; op een veilige manier trainen en leren!
Kom zelf ervaren hoe gezellig het is en hoe leuk de training is. Klik hieronder en meld je direct aan voor een proefles.
Steun de jeugdkampioenen van Nederland
In 2024 startte de Nederlandse Olympische Worstel Bond (NOWB) een crowdfundingactie, zodat jeugdige worstelaars kunnen deelnemen aan het EK en WK voor de jeugd. Deelname kost ongeveer €180 per persoon per dag. Lees de oproep en doneer via de NOWB.
Eerste volgende Evenementen
Er staan op dit moment geen nieuwe evenementen gepland.
Onlangs
U17 WORLD CHAMPIONSHIPS
Queen Aliaa Street 3, Amman
Dumitru Pirvulescu & Vasile Iorga
Strada Vasile Conta 16, 030167, București
Veelgestelde vragen
Hoe boek ik een proefles?
Kies een locatie bij jou in de buurt. Heeft de locatie een online lesrooster, dan boek je je proefles daar direct. Is een locatie nog niet online te boeken, dan staat op de pagina van de locatie hoe je een proefles aanvraagt.
Wat kost een proefles worstelen?
De eerste proefles is gratis. Wat een lidmaatschap daarna kost, verschilt per locatie; de contributie staat op de pagina van de locatie.
Wat heb ik nodig voor mijn eerste proefles?
Een t-shirt en een korte broek zijn genoeg. De benodigde spullen kun je tijdens de proefles lenen, dus je hoeft niets aan te schaffen voordat je weet of worstelen bij je past.
Wat is Olympisch worstelen?
Olympisch worstelen is een tweegevecht op een ronde mat waarin je punten scoort door je tegenstander te controleren of op de rug te leggen. Er zijn twee olympische stijlen: vrije stijl, waarin je het hele lichaam mag gebruiken, en Grieks-Romeins, waarin aanvallen onder de heupen verboden zijn. Vrouwen worstelen op de Spelen in de vrije stijl.
Is worstelen geschikt voor beginners en kinderen?
Ja, iedereen is welkom: of je nu wilt afvallen, sterker in je schoenen wilt staan of wedstrijden wilt worstelen. Veel locaties hebben aparte jeugdlessen; per locatie zie je de lestijden, leeftijdsgroepen en contributie.
Hoe vind ik een worstelschool bij mij in de buurt?
Op de pagina Locaties & lestijden staan alle worstelscholen met adres, lesdagen of een online lesrooster en contributie. Woon je niet in een stad met een eigen locatie? Zoek je woonplaats op of kies je provincie, dan zie je de dichtstbijzijnde worstelscholen met de afstand in kilometers.
Wat kost worstelen per maand?
Dat verschilt per locatie en per leeftijdsgroep. Sommige clubs rekenen per maand, andere per kwartaal, en jeugdleden betalen meestal minder. Op elke locatiepagina staat de contributie zoals de club die opgeeft.
Kom een keer gratis meetrainen
Kies een locatie bij jou in de buurt en plan je gratis proefles. De benodigde spullen kun je tijdens de proefles lenen.